О пользе твердой пищи

☝ Наши зубы предназначены для нагрузки.

Крайне важно употреблять твердую пищу и нагружать зубочелюстную систему.

➡️ Во время жевания грубоволокнистых продуктов улучшается кровообращение десен.

➡️ Тщательное жевание твердой пищи стимулирует слюноотделение.
Слюна удаляет остатки пищи со всех поверхностей зубов и нейтрализует действие кислот, усиливая защиту от кариеса.

➡️ Формирование правильного прикуса.
Недостаток твердой пищи в рационе малышей может  привести к патологии прикуса и неправильному расположению зубов.

Малыши привыкают к мягкой еде, а твердые продукты могут жевать неохотно. Жевательный аппарат работает слабо и не полностью, и в результате челюсть развивается с опозданием.
☝️Поэтому, очень важно в период с 6 месяцев до 3 лет постепенно прививать малышу желание самостоятельно жевать пищу.
Так как на этом этапе у детей формируется речь, жевание и правильное глотание, и в этих процессах правильный прикус играет важнейшую роль.

✅ Включайте в  рацион ребенка: яблоки, груши, мясо, морковь.
Такая нехитрая профилактика поможет развить челюсти и избежать возможных проблем с прикусом в будущем.

❗ Стоит отметить, что твердые овощи и фрукты рекомендуются тем пациентам, которые регулярно посещают стоматолога и не имеют каких-либо ограничений. К примеру, при наличии временных коронок передних зубов, а также пациентам с брекет-системами нужно обязательно посоветоваться со стоматологом. В этих случаях лучше не откусывать пищу, а резать на маленькие кусочки.